Ser magro não quer dizer que você é saudável, certo? Foi o argumento do "Mais Caminhos" quando desafiou o repórter Rafael Ristow a se movimentar. O jornalista de 29 anos não tem sobre-peso, mas também não faz nenhum exercício físico. E pra tirar ele do sedentarismo e incentivar os telespectadores do programa a se mexerem também, começa no sábado, dia 11/03, a série de reportagens #ToMaisSaudavel.
Por dois meses o repórter será acompanhado por um nutricionista e uma personal trainer para vermos juntos o que a atividade física muda no corpo, na saúde e na disposição das pessoas. Além de uma alimentação regrada, os treinos do Rafael serão em locais públicos e com exercícios que usam o peso do próprio corpo, sem equipamentos sofisticados. Afinal, pra se exercitar não é p...